Навязчивые мысли. Опасно?
А выключил ли я утюг?
⠀
Навязчивые мысли, могут преследовать повсюду. И скорее всего когда-то они были и у вас. Поговорим о том, когда такие мысли становятся проблемой.
⠀
Возможно вы догадались, о чем будет этот пост. ОКР — обсессивно-компульсивное расстройство. Кто следит за сторис уже немного разобрался в этой теме, но будет ещё много новой информации, а для остальных повторим.
⠀
Обсессии — это навязчивые мысли, которые возникают против воли, бессознательно.
⠀
Компульсии — навязчивое поведение или, лучше сказать, ритуалы, которые помогают утихомирить навязчивые мысли.
⠀
Следственно ОКР — это заболевание, вызывающее обсессии, которые могут привести к компульсиям.
⠀
Кок понять, что у человека ОКР?
⠀
Если в день уходит более одного часа на компульствое поведение (выполнение ритуалов) или ухудшается качество жизни, возможно, присутствует обсессивно-компульсивное расстройство.
⠀
Больной человек почти всегда осознань свое иррациональное поведение и хочет от него избавиться, но не может. Несоблюдение ритуала приводит к тревоге и возникновению неприятных эмоций.
⠀
Наверное надо разобрать на примере, чтобы стало понятнее.
⠀
Навязчивые мысли всегда носят негативный оттенок, раздражают и даже пугают. Если я не слелаю что-то, то случится что-то плохое. И эта мысль настолько сильная, что заставляет человека совершать действие, чтобы «успокоиться».
⠀
Самые распространенные случаи — частое мытьё рук, проверять закрыта ли входная дверь или не горит ли плита, повторение каких-то слов как мантры.
⠀
Как это влияет на жизнь?
⠀
Люди становятся тревожными, стыдятся своего состояния, и поэтому могут замыкаться в себе. Из-за своих мыслей и поведения человек даже иногда не выходит из дома.
⠀
Важно знать, что такая жизнь не выбор. Мысли и поведения вызыванв болезнью, а не личностью. Очень важно внимательное отношение родственников, чтобы не усугубить состояние пациента.
⠀
О том, как помочь близкому или себе, поговорим в следующих публикациях, а пока ответьте в комментариях на вопрос.
⠀
Проверяете ли вы дверь, после того, как закрыли ее ключом?
