5 причин обратиться за психотерапевтической помощью
При головной боли можно съесть таблетку. Если просят, взять больничный и отлежаться дома. Но когда возникают проблемы с психическим здоровьем, когда на душе тревога, люди не обращаются к врачам. То ли потому что стесняются, или потому что не знают, что их состояние можно и нужно лечить.
⠀
5 ситуаций, с которыми поможет справиться поход к психотерапевту.
⠀
✔️Если ситуация, в которой вы сейчас находитесь, кажется безвыходной.
⠀
Негативные эмоции часто не дают взглянуть трезво на происходящее. Многое просто не замечается. Специалист поможет открыть глаза на происходящее и поможет найти ресурсы, чтобы справиться.
⠀
✔️Зависимость.
⠀
Не только алкоголизм, наркомания и далее по списку. Тут имеется в виду и зависимость от человека. Созависимых отношения делают человека слабым и беззащитным. Ему кажется, что жизнь после расставания, с любимым человеком не имеет смысла. Дальнейшая счастливая жизнь в глазах у таких людей невозможна. Частая фраза родственников наших пациентов «Он же без меня пропадет».
⠀
✔️ Проблемы со здоровьем, причина которых не ясна.
⠀
Конечно нужно сразу обследоваться у профильных специалистов, чтобы исключить заболевания, не связанные с психическим здоровьем. Часто причин тахикардии и даже аллергических реакций не находят. В этом случае нужно проблему решать у другого врача.
⠀
✔️Резкое изменение эмоционального фона и характера.
⠀
Когда человек начал уходить в себя и перестал общаться с людьми, которые ранее были важны. Чувствует постоянную усталость и нежелание делать даже такие вещи, как сходить в душ. Быстрая смена настроения от бурной радости до уныния. Неадекватные реакции на вещи — уныние на вопрос «Как дела?»
⠀
✔️ Мысли о суициде и желание навредить себе.
⠀
Не всегда мысли заканчиваются действиями, но это звоночек, что что-то происходит не так.
⠀
Это далеко не все случаи и симптомы с которыми нужно идти к психотерапевту. Не к психологу, а у специалисту в медицинским образованием.
⠀
Ставьте «+» в комментариях, если что-то из этого списка с вами происходило.
