Медицинская лицензия
Республики Беларусь:
№02040\4676
+375 (29) 103-07-07 +375 (29) 1-998-998 +7 (905) 1-047-787

Синдром самозванца

Полин Клэнс разработала шкалу Clance IP Scale, с помощью которой можно определить, есть ли у человека признаки синдрома самозванца. Этот тест не инструмент для постановки диагноза, однако он помогает оценить состояние и степень влияния феномена на жизнь.

Тест состоит из 20 вопросов, отвечайте на них не задумываясь. 

Я часто добивался успеха при решении теста или выполнении задания, хотя и боялся сначала, что не справлюсь.
Я могу создать впечатление, что я более компетентен, чем это есть на самом деле.
Когда это возможно, я избегаю оценок и испытываю ужас, когда меня оценивают другие люди.
Когда люди хвалят меня за то, что я сделал, я боюсь, что в будущем не смогу оправдать их ожидания.
Иногда я думаю, что добился нынешнего положения и успеха, потому что оказался в нужном месте в нужное время или знал нужных людей.
Я боюсь, что люди, которые важны для меня, могут узнать, что я не настолько способен, как они думают.
Я более склонен вспоминать случаи, когда не сделал все возможное, нежели те ситуации, когда я сделал все возможное.
Я редко делаю проект или выполняю задачу настолько хорошо, как мне бы хотелось.
Иногда я чувствую или верю, что мой успех в жизни или работе — результат какой-то ошибки.
Мне трудно принимать комплименты или похвалу, которую делают моему интеллекту или достижениям.
Порой я чувствую, что своим успехом обязан какой-то удаче.
Порой я разочаровываюсь в своих достижениях и считаю, что мог бы достичь гораздо большего.
Иногда я боюсь, что другие поймут, насколько в действительности мне не хватает знаний или способностей.
Я часто боюсь, что могу не смогу выполнить новую задачу или начинание, хотя обычно я хорошо делаю то, за что берусь.
Когда я добился успеха и получил признание за свои достижения, я сомневаюсь, что смогу повторить этот результат.
Когда я получаю похвалу и признание за то, что сделал, я склонен недооценивать важность того, что сделал.
Я часто сравниваю свои способности со способностями окружающих и думаю, что они могут быть умнее меня.
Я часто переживаю, что не смогу сдать экзамен или выполнить проект, хотя окружающие уверены, что я все сделаю хорошо.
Если у меня появляется шанс на повышение или признание, я не решаюсь рассказывать другим, пока это не станет свершившимся фактом.
Я чувствую негатив и разочарование, если не становлюсь лучшим или хотя бы как-то выделяюсь в ситуациях, связанных с профессиональными достижениями.
Ваш результат: Возможна низкая степень проявления синдрома самозванца.
Ваши баллы:
Ваш результат: Возможно респондент часто испытывает синдром самозванца.
Ваши баллы:
Ваш результат: Возможно интенсивное проявление синдрома самозванца.
Ваши баллы:
Спасибо за то, что прошли этот тест!
Если у вас остались вопросы по тесту или теме, пишите нам в социальные сети:
Instagram: https://www.instagram.com/skvira.psy/
Канал в Telegram: https://t.me/bezTrevog
Остались вопросы?
Оставьте заявку и наш специалист вам поможет
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.